酵素ドリンクダイエット

酵素ドリンクダイエット方法がいろいろとあるんですが、朝の排泄時間に胃腸を休ませられるかどうか？が大事なポイントと鳴っているようです。

だから朝食をあえて抜いて、その時に酵素ドリンクに置き換えるのが良いとのことでした。



私は最近胃腸を使い過ぎかな？ということで、朝食(たまには昼も)抜いているんですが、なかなか調子が良いです。やっぱり酵素もそうですが、働きすぎている胃腸を休ませてあげるのが良いのかもしれないですね。

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